Осознанность, ресурсы, истинная цель: что еще входит в формулу мотивации?

Как поддерживать волю и энергию для достижения краткосрочных и долгосрочных целей? Откуда брать ресурсы? К чему может привести ложная мотивация? ЧТД поговорил об этом с экспертом по мотивации в обучении, основателем языковой антишколы для детей и взрослых Native Speakers Club&Cafe Аней Стоговой.